우유를 먹고 설사 하는 것은 몸에 이상이 있는 건가요?
우유만 먹으면 설사를 해서 고민입니다. 다들 우유는 몸에 좋다고 하는데 저는 건강에 문제가 있는 걸까요? 병원에 가서 치료가 가능한가요?
안녕하세요 김록희 한의사입니다
보통 우리나라 사람들중 대다수가 유단백 분해하는 효소가 없거나 부족해서 우유먹고 설사를 많이 합니다 치료대상은 아닙니다
몸에 이상이 반드시 있는 것은 아니며 우유 성분 중 락토오즈를 분해하는 효소인
락타아제가 선천적으로 적은 경우에는 설사를 유발하는 경우가 많습니다. 저지방
우유를 드시는 것도 하나의 방법으로 멸균 우유를 드시는 것도 방법일 수 있습니다.
유당은 우유에 함유된 물질입니다. 유당 분해 효소인 락타아제가 부족한 사람이 유당을 섭취하면, 유당이 소장에서 삼투 현상에 의해 수분을 끌어들임으로써 팽만감과 경련을 일으키고, 대장을 통과하면서 설사를 유발합니다. 생각보다 많은 분들이 이런 증상을 겪고있으며 증상이 심해 일상생활이 방해르 받을정도라면 병원에 방문하셔서 진료와 검사를 받고 치료를 받으시길 바랍니다. 감사합니다
우유에 있는 특정 성분을 분해하는 효소가 부족해서 생길수 있습니다.
우유제조사 중에 해당 성분을 제외한 우유를 판매를 하는곳도 있습니다.
해당 우유를 섭취해보세요.
우유 뿐만이 아니라 우유로 만든 제품들을 먹고 설사를 하신다면 유당불내성이 있으실 가능성이 높습니다.
우유에 들어있는 유당을 소화할 효소가 없는 상태로 소화되지 않은 유당이 수분을 머금다보니 설사가 나오게 됩니다.
유당불내성을 치료할 수 있는건 아니고 유제품중에서 부분적으로 소화된 요구르트, 치즈, 가공유같은 것들로 섭취하시는게 도움이 되겠으며 유제품을 조금씩 자주 섭취해서 증세를 조금씩 치료해나가는 것이 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
우유를 마실 때마다 설사가 나와서 고민스러우시군요. 언제부터 이러한 증상이 나타났는지도 따져보아야 하겠지만, 가장 대표적인 원인이 유당 불내증입니다. 유당 불내증은 우유와 유제품에 포함된 유당을 분해하는 데 필요한 락타아제(lactase)라는 효소가 부족하거나 결핍되어 발생합니다. 이 효소가 부족하면 유당이 소화되지 않고 대장으로 이동해 발효되면서 가스와 설사를 유발하게 됩니다. 따라서 유당이 포함된 음식(우유, 아이스크림, 일부 치즈 등)을 피하거나 제한하는 것이 안전하고, 유당이 함유되지 않은 유제품을 선택하는 것도 한 방법이 되겠습니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
우유를 마신 후 설사를 하는 경우는 유당 불내증일 가능성이 있습니다. 유당 불내증은 우유에 포함된 유당을 소화시키는 효소인 락타아제의 결핍으로 인해 발생합니다. 유당을 제대로 소화하지 못해 설사, 복부 팽만감, 복통 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
유당 불내증은 병원에서 진단받을 수 있습니다. 내과 혹은 소화기내과에 방문하시면 수소호기검사, 유전자검사 등을 통해 진단할 수 있습니다. 치료는 유당이 없는 우유나 저유당 우유로 대체하거나, 유당분해효소 제제를 복용하는 방법 등이 있습니다.
우유 외에 다른 음식을 먹었을 때는 증상이 없다면 유당 불내증 가능성이 높습니다. 하지만 지속적인 설사 증상이 있다면 다른 질환일 수 있으므로 전문의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요.
우유 섭취 후 발생하는 설사는 여러가지 원인이 있을 수 있습니다. 우유의 젖당을 분해하는 기능이 떨어지는 유당불내증, 우유의 성분에 알러지가 있을 경우 발생하는 식품 알러지, 그리고 장염 등 일반적인 위장관 질환으로 인한 장 환경의 불균형으로 인한 일시적인 설사 등입니다. 기존에 우유 섭취시 문제가 없었다면 후자일 가능성이 높으므로 시일을 두고 우유 섭취를 권고드리고 그렇지 않고 지속적일 경우 전자의 가능성을 두고 필요에 따라 병원에서 관련 검사를 해 볼 수 있겠습니다.
우유를 마신 후 설사를 하는 경우, 이는 유당 불내증일 가능성이 높습니다. 유당 불내증은 우유와 유제품에 포함된 유당(락토스)을 소화하는 데 필요한 효소인 락타아제가 부족하거나 결핍되어 발생합니다. 락타아제가 부족하면 유당이 소장에서 제대로 분해되지 않고 대장으로 이동하여 가스, 복통, 설사 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 이는 유당 불내증의 대표적인 증상입니다.
유당 불내증은 성인에게 흔히 나타나는 증상으로, 특히 아시아계 사람들 사이에서 높은 유병률을 보입니다. 이 상태는 일반적으로 위험하지 않지만, 우유와 유제품을 피하는 것이 증상을 예방하는 데 도움이 됩니다. 대신 락토스가 제거된 우유나 유제품, 또는 락타아제 효소 보충제를 사용할 수 있습니다.
우유를 먹고 설사를 하는것은 유당불내증이라고 하여 선천적으로 몸에 우유 속 유당을 소화시키는 효소가 부족해서 나타나는 증상입니다. 이상이 있는 것은 아니며 유당불내증을 갖고있는 사람들이 많기 때문에 걱정하지 않으셔도 됩니다.
다만 우유를 복용시 설사가 반복될 수 있으니 유당불내증 전용 우유를 복용하시거나 우유를 피하시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 감사합니다.