저녁을 안먹으면 건강해 지나요?

Question

어디 인터넷에서 봤는데 저녁을 안먹을시 사람이 더건강해 진다고 하는데 맞는말인가요?

맞다면 그이유를 가르쳐 주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

꼭 저녁을 안 먹는다 그래서 건강해지는 않습니다.

기본적으로 균형적인 식단으로 똑같은 시간에 드시는것이

더 더 건강해 질수 있습니다.