어디 인터넷에서 봤는데 저녁을 안먹을시 사람이 더건강해 진다고 하는데 맞는말인가요?
맞다면 그이유를 가르쳐 주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
꼭 저녁을 안 먹는다 그래서 건강해지는 않습니다.
기본적으로 균형적인 식단으로 똑같은 시간에 드시는것이
더 더 건강해 질수 있습니다.