건강관리
유당불내증이 있으면 2형 당뇨에 잘 안 걸린다는 연구결과가 나왔던데요
유당불내증이 있으면 2형 당뇨에 잘 안 걸린다는 연구결과가 나왔던데요. 원리가 어떻게 되나요? 장내미생물 얘기를 하던데 신뢰할 수 있는 논문인가요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
이는 연구 결과마다 아마 차이가 있을것 같긴 한데요
일반적으로 유당을 소화하지 못하면 장내 미생물 조성이 달라지는데요
이러한 변화가 인슐린 저항성을 낮추고 2형 당뇨 위험을 줄인다는것 같아요