오래서있으면 허리가 아픈 이유

Question

직업 특성상 하루에 3시간정도 서있어야 하는데요.

이럴때 다리도 아프지만 허리가 너무 아파오더아고요

정상인가요? 어디가 안 좋은건지..

Answer 1

안녕하세요. 기러기독수리524입니다.

오래서있을때는 차롓자세보다는 짝다리가 허리 건강에 좋아요.너무 한쪽발로 하지말고 교대로 해주는게 좋아요.