오늘 헬스장을 처음으로 갔었었어요 근데

Question

오늘 헬스장을 처음 갔는데요 PT쌤 말고 회원님이신데 오래 다니신 회원님이 PT쌤인 마냥 말씀하시더라고요 그리고 저 오늘 처음 헬스장 간건데 저한테 스쿼트 15개씩 4세트를 하라고 시키셨어요 중간에 진짜 PT쌤이 오시긴 했는데 땀나고 힘들었어요 그리고 게다가 감기 걸렸어서 몸도 안 좋았고요 ㅠㅠ 헬스장 또 가면 PT쌤들 눈에 안 띄게 운동해야 할까요...? 그리고 배도 아파요 ㅠㅠ 그리고 어떻게 하면 PT쌤들 눈에 안 띌 수 있는지 알려주세요

Answer 1

처음 헬스장에 가셨는데 예상치 못한 경험을 하셨네요. 처음부터 무리한 운동을 하셨던 것 같아 몸이 힘들고 배가 아플 수도 있습니다. 감기 상태라면 몸이 회복되지 않은 상태에서 운동을 하셔서 더 피로했을 가능성도 있습니다. 쉬엄쉬엄 하셔요!

Answer 2

혼자 운동하겠다고 이야기를 하면 특별하게 운동을 알려주지는 않습니다. 근데 운동을 배우는 입장이라면 운동을 알려주는 사람이 있는 것이 좋기는 합니다.