건강관리
몸에 좋은 음식을 억지로 먹어도 건강에 좋은가요?
몸에 좋은 음식을 억지로 먹더라도 건강에 좋을까요? 부모님이 항상 계속 먹으라 하셔서 먹었어요 이래도 건강상에는 좋은게 맞나요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
몸에 좋은 음식 같은 경우는 특별히 알레르기나 그러지 않다면 그냥 드시는것이 훨씬 좋습니다.
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
음식을 억지로 먹는 것은 건강에 도움이 되지 않을 수 있습니다. 좋은 음식을 선택하고 맛있게 먹는 것이 중요하므로 만약 어떤 음식을 먹기 어렵다면 다른 건강에 좋은 음식을 대안으로 찾는 것도 좋습니다