혈당관리에 좋은 간식 추천부탁합니다

간식은 먹어야하고 건강하고 맛있는 간식 추천해주세요 가공식품 (라면,과자)도 좋아하지만 많이 줄였어요. 같이 먹긴할건데 도움되고 간단한 같이먹으면 도움되는 걸로 추천바랍니다