요즘 피부가 거칠어지는데 식단은 멀로 하는게 좋나요?
요즘 살은 그렇게 안찌는데 피부는 계속 거칠어져요.
로션도 꼬박꼬박 바르는데..
음식으로도 보습 미용 가능하다해서 질문드려요~~
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
피부가 거칠어질 때는 비타민 C 섭취를 많이 해 주시는 것이 좋습니다.
요즘에 많이 나오는 귤 종류 키위 딸기 레몬 유자차 정도 꾸준히 섭취 하면 피부미용에 좋을 것 같습니다
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요즘 피부가 거칠어지는데 식단은 멀로 하는게 좋나요?
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