건강관리
공복 유지시, 음식 냄새로 인해 멀미가 올수도 있나요?
공복중에 강한 음식 냄새를 맡게 되거나, 이로 인해서 멀미가 올 수도 있는건가요? 속이 쓰리고 통증이 오면서 속쓰림을 동반하는 경우는 보통, 멀미로 보는 건가요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
공복 상태에서 강한 음식 냄새를 맡으면 위장 반응이 민감해져 멀미가 올 수 있습니다.
음식 냄새나 생각만으로도 속쓰림이나 메스꺼움, 통증을 유발할 수 있으며, 이는 위장에 부담을 주는 자극이 될 수 있습니다. 속쓰림과 통증이 동반된다면 멀미보다는 공복 상태에서 위장이 자극을 받은 결과일 가능성이 더 크다고 보입니다.안녕하세요, 질문 글 감사드립니다.
네 가능합니다.
공복 상태에서는 위 속 음식물이 없다보니 위산은 직접 점막에 닿게되고 이때는 강한 음식 냄새는 후각을 자극을 하면 위산의 분비는 급히 증가하게 됩니다.
냄새 자체는 미각과 연동되니 먹겠다는 신호를 뇌로 보냅니다. 그래서 위는 갑자기 추숙하고 위산도 높아지며 속이 쓰리고 울렁거리기도 합니다.
특히나 공복이 길어서 위가 민감해진 상황이라면 통증, 메스꺼움도 느끼기도 하죠.
이런 증상이 보통 복부 불편감으로 흔히 말하는 멀미(전정기관 이상으로 발생하는 구토감, 어지러움)과는 달라요.
하지만 감각이 과해져서 구역감이 생기는건 "공통점"이라고 보실 수 있습니다.
1) 냄새에 예민한 사람
2) 위염/역류성 식도염
이런 분께 잘 나타나고, 이럴 경우에 냄새를 피하고 미지근한 물을 조금씩 드셔서 위를 안정시키는 것이 좋겠습니다.
참조 감사드립니다 ^ ^