앉아 있거나 서 있으면 피가 아래로만 계속 쏠리는 건가요
혹시 의자에 앉아 있는 것도 오래 앉아 있으면 많이 안 좋잖나요?서 있으면 당연히 아래로 피가 쏠리고
의자에 앉아 있는 것만으로도 다리가 아래로 피가 계속 쏠리는 걸까요!
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
오래 앉아 있는것만으로도 다리로 혈액이 쏠리는 증상이 발생할 수 있으며, 이러한 경우는 대부분 중력의 영향을 받거나 근육의 움직임 부족으로 인해 혈액순환이 원활하지 않아 발생할 수 있습니다.
의자에 앉아있으면 하체가 심장보다 낮은위치에 있어서 혈액이 다리로 쏠리는데, 특히 오래 앉아있으면 더더욱 순환이 되지 못합니다.
다리근육은 혈액을 심장으로 밀어올리는 역할을 하는데, 움직이지 않는다면 정체되어 하지정맥류가 발생할 수 있습니다.
이러한 증상을 예방하기 위해서는 40~50분에 한번씩 움직여주거나 종아리 운동을 해주시는것이 도움이될 수 있습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
장시간 의자에 오래 앉아 있게 되면 하지 혈액 순환을 방해하며 좋지 않습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
네, 의자에 오래 앉아 있으면 혈액순환이 원활하지 않아 다리로 피가 몰릴 수 있습니다. 특히, 앉은 자세에서는 무릎과 엉덩이가 구부러져 정맥이 부분적으로 압박을 받으면서 혈액이 정체될 가능성이 커지고, 이로 인해 다리가 붓거나 저림, 피로감을 느낄 수 있어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
오랫동안 서있거나 앉아있는다면 혈액이 다리쪽으로몰리면서 저리거나 붓기가생기는등의 불편감이나타날수있는데요 이런증상은 평소 운동과 스트레칭을 통해서 호전될수있습니다 여러가지방법이있는데 평소 까치발운동을 자주해주시고 아킬레스건 스트레칭을 꾸준하게한다면 도움이될수있습니다 다른 방법은 유튜브를참고해보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
피가 쏠리기보다는 오래 앉거나 서있게되면 혈액순환이 저하될 수 있습니다.
중력이나 근육긴장등의 영향을 받아 신체 말단부위로 갈수록 혈액순환이 저하되어 피로감이나 불편감을 느낄 수 있습니다.
그렇지 않습니다. 피는 간단하게 이야기 하다면 심장에서 나와 동맥을 통해 말단 부위로 전달이 되며 정맥을 통해 심장으로 돌아옵니다. 앉아있거나 서 있을 경우 아무래도 중력의 영향을 피할 수 없으며 그로 인하여 순환이 원활하게 되는 것에 방해를 받을 수도 있긴 합니다. 그렇지만 동맥혈의 경우에는 동맥내의 압력이 높기 때문에 충분히 중력을 역행할 수 있으며, 정맥혈은 정맥의 압력은 낮지만 판막이 기능하여 순환이 가능하게 합니다. 때문에 앉거나 서 있어도 피는 위로도 갑니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
오래 앉아 있으면 혈액 순환이 저하되어 다리에 피가 쏠릴 수 있습니다. 이는 다리의 부종이나 불편함을 유발할 수 있어요 주기적으로 일어나서 스트레칭을 하거나 걷는 것이 혈액 순환에 도움이 됩니다!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
오래 의자에 앉아 있게 되면 다리로 혈액이 쏠릴 수가 있습니다.
앉아 있으면 다리가 심장보다 낮아지게 되고 이로 인해 혈액이 아래로 쏠리면서 정체될 수 있습니다.
특히 장시간 움직이지 않으면 정맥순환이 느려지고 부종 및 저림 쥐 등이 발생할 수 있고 다리에 있는 정맥판막이 기능이 약해지고 혈액이 고이게 됩니다. 뿐만 아니라 허벅지나 무릎을 구부린 자세가 오래 유지되면 혈관이 살짝 눌려 혈류가 원활하지 않을 수 있고 림프액도 근육이 움직여야 원활하게 순환되는데 장시간 앉아 있으면 정체되어 다리가 부을 수 있습니다.
너무 오래 앉아 있지 마시고 1시간마다 한번씩 일어나 움직여 주시고 발목을 까닥까닥 움직여 정맥펌프 기능을 활성화시켜주시고 하시면 좋을 것 같습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
