생활
효소 소화가 안되는데 도움이 되나요?
요즘들어 소화가 되지 않아서 그런데 효소가 소화가 잘된다는 말을 들은것 같은데 소화에 도움이 되나요? 그외에 효소 효능에 대해 자세히 알려주세요
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안녕하세요
효소는 우리 몸에서 다양한 생화학 반응을 촉매하는 단백질을 말합니다. 소화를 도와주며, 흡수율도 높여줍니다. 염증 완화 및 통증을 줄이는데 도움이 되기도 해요. 또한, 면력을 개선시켜주기도하며 혈액순환에도 좋다고 알려져 있습니다.
소화 효소는 음식을 분해해 몸이 쉽게 흡수할 수 있도록 도와줍니다. 만약 소화가 잘 안 된다면 효소가 부족할 수도 있죠. 소화 효소는 주로 단백질 탄수화물 지방을 분해하는 역할을 해요. 또한 효소는 면역력 강화나 노화 방지에도 도움이 된다고 알려져 있어요. 그러니까 소화가 힘들때 효소를 섭취하면 조금 나아질 수 있습니다
