의료상담
운동하다가 삐긋한 것은 어떻게 치료해야하나요
나이
30
성별
남성
복용중인 약
ㅡ
기저질환
ㅡ
공을 받다가 잘못받아서 손가락이 삐끗했는데 혹시 얼음찜질을 해야하나요 뜨거운 물에 찜질을 해야하나요? 그리고 찜질말고 다른 치료법이 있으면 알려주세요
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 노동영 의사입니다.
삐끗한 부위에는 먼저 얼음 찜질을 하는 것이 좋습니다. 얼음은 부위의 염증을 줄이고 통증을 완화시키는 데 도움을 줍니다. 삐끗한 부위에 얼음을 적용할 때는 부위에 직접 얼음을 올리지 말고, 얼음을 수건으로 감싸서 올리거나, 얼음을 물에 담그고 적절한 크기의 봉투나 수건 등으로 감싸서 부위에 올려주세요.
얼음 찜질을 한 후에는 부위를 안정시켜주어야 합니다. 부위가 아무리 작아보이더라도 삐끗하거나 염증이 생긴 경우에는 부위를 움직이지 않도록 하고, 부위를 고정시켜주는 것이 좋습니다. 이를 위해서는 보통 부위에 압력을 가해주는 밴드나 랩으로 고정시켜주게 됩니다.
진통소염제를 복용하는 것이 도움이 되므로 정형외과 진료를 보는 것도 좋습니다.
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안녕하세요. 서민석 의사입니다.
단순한 타박상인지 골절인지 구분은 해야 합니다. 일단 냉찜질을 하시고 최대한 움직이지 않도록 고정을 해주세요. 1~2주 정도는 지속될 겁니다.
