습도가 높은 날에는 왜 몸이 더 무겁고 힘들까요?

Question

오늘도 하늘이 흐리고 습해서 그런지 출근하고 나니까 땀나고 평소보다 힘드네요. 온 몸이 물 빨아들인 스펀지마냥 평소보다 무겁게 느껴지고 뭔가 더 피곤해요.

습한 날에 몸이 더 힘들게 느껴지는 이유는 무엇인가요~?

Answer 1

습도가 높으면 더 덥게 느껴지는 이유는 다음과 같기 때문입니다

첫째 땀의 냉각 효과는 증발에 달려 있습니다. 땀이 증발할 때 열을 가져가 체온을 낮추는 원리입니다

둘째 습도가 높으면 공기 중 수증기량이 커서 피부 표면의 땀이 쉽게 증발하지 못합니다.

셋째 땀이 잘 증발하지 않으면 열이 몸에서 빠져나가지 못해 체온 조절이 어려워지고, 결과적으로 더 덥게 느껴집니다

Answer 2

습도가 높은 날에는 땀도 나는데

공기 중의 물분자가 많으니 축축

쳐지게 됩니다.

컨디션이 안좋고 힘들어하다가

습도가 올라가면 몸이 더 힘들어지죠.

평상시 기운 나는 음식 많이 드시고

운동 시간 내서 하기 힘드시면

걷기 운동이라도 해서 체력 관리

하시기 바랍니다.

여름에 추어탕이나 백숙 같은 음식

드시며 체력도 보강하시면 도움이

되실 겁니다.

Answer 3

아무래도 공기중에 습도가 많다보니 덥기도 하고 공기도 습하기 때문에 더 몸이 축축 쳐지고 힘든걸꺼에요ㅠㅠ

이제 장마 시작이라는데 큰일이네요

Answer 4

체온 조절의 브레이크, '땀 증발 저하'

​우리 몸은 더우면 땀을 흘리고, 그 땀이 기화(증발)하면서 열을 빼앗아 가 정상 체온을 유지합니다.

​습도가 높으면: 공기 중에 이미 수증기가 가득 차 있기 때문에 피부의 땀이 잘 마르지 않습니다.

​신체 반응: 체온 조절이 원활하지 않다 보니 몸은 체온을 낮추기 위해 더 많은 에너지를 소모하게 되고, 이 과정에서 쉽게 지치고 무기력함을 느끼게 됩니다.

Answer 5

그냥 날 자체가 흐리고 그런것 자체가

좀 사람을 처지게 만드는 그런게 있는것같아요.

그리고 습도 높은 날은 좀 더 그런 것 같기도 하구요.