초등여아(올해4학년), 요즘 밤에 잠 드는게 힘든가봐요

항상 잘자는 아이였는데 방학동안 밤에 잠에 드는걸 힘들어 하네요 잠들때 까지 한시간이상 걸려요 유투브로 무서운걸 보는거도 아니고

본인도 무서운 생각이 나서 잠이 안오는게

아니랍니다

학원도 안가고 집에서 생활해서 갑작스러운 변화나 사건이 있었던 게 아니라 사춘기가 오는건지 요즘 잠을 통 못자는데 잠들기까지 한시간 이상 걸리는 아이 어떻게 해야할까요,,,