배에 가스가 많이 차서 자주 불편합니다. 체질인건지 싶기도하고요,그래도 예방법이 있다면 실천해보고싶어요,효과있는방법 알고계시면 알려주세요
계속 그러면 원인을 알아야 고칠 수 있으니 위&대장내시경 한 번 받아보세요. 저도 가스가 계속 차길래 검사했는데 식도염+과민성대장이라고 하더라구요. 음식 조절하시고 혹시 운동 안 하시면 운동하시는 걸 추천 드립니다.
그리고 가스차서 불편할 때 급한대로 엄지손가락이랑 검지손가락 사이 협곡혈 지압해주면 잘 내려가요!
배에 가스가 자주차는 사람은 체일일수도 아니면 장이 안좋을수도 있습니다.
우선 건강을 위해 대장내시경을 받아보시는게 어떨까요?
