당뇨병에 좋은 야채류는 어떤것이 있을까요?

Question

당뇨병에 좋은 야채류는 어떤것이 있을까요?

제가 요즘 식단을 바꿀려고 하는데 야채 위주로 바꿀려고 합니다.좋은 야채 위주로 부탁드립니다

Answer 1

안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.

당근 브로콜리호박 양배추 시금치 토마토 오이 양상추 콜리플라워 마늘 생강 양파 여주 셀러리 완두콩이 좋다고 합니다