교통사고 후유증으로 인한 유착성 관절낭염 환자에게 효과적인 통증 관리 방법이 있을까요?
교통사고 난 후에 골절은 아니여도 후유증으로 인한 관절 문제로 고생하는 환자들이 많은데요. 유착성 관절낭염 치료에 대한 통증 물리치료 방법이 있을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
유착성 관절낭염의 물리치료는 단계적으로 접근해야 해요. 초기에는 통증 조절을 위해 초음파나 간섭파 치료를 하고, 점차 관절가동범위 운동을 시작하게 되죠. 특히 초기에는 무리한 운동은 피하고 저강도의 신장운동부터 시작하는 게 중요해요. 통증이 심할 때는 냉찜질과 온찜질을 번갈아 하는 것도 도움이 될 수 있는데, 꾸준한 치료가 필요한 질환이라 최소 2-3개월은 치료를 받으셔야 합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
유착성관절낭염과같은경우에는 약물치료, 주사치료, 도수치료, 체외충격파치료등을 통해서 치료할수있습니다 하지만 사람마다 개개인의 상태가다를수있기때문에 병원에서 전문의의 진단이있어야하는데요 병원에 내원하셔서 여러가지 검사를받아보시고 상담을 받아보시길바랍니다 빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
유착성 관절낭염 치료를 위한 통증 물리치료 방법으로는 주기적인 스트레칭과 관절 가동 범위 운동이 중요합니다. 초음파 치료나 전기 자극 치료를 통해 통증 완화와 염증 감소를 도울 수 있습니다 또 점진적인 근력 강화 운동을 통해 관절 기능을 회복하고 안정성을 높이는 것이 필요합니다!
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
유착성 관절낭염에 대한 치료는 다음과 같습니다. 온열 치료, 진통소염제 복용, 스테로이드 국소주사, 관절경을 이용한 유착된 관절낭 분리 수술 등입니다.
유착성 관절낭염(오십견)의 통증을 줄이기 위한 물리치료에는 도수치료와 운동치료가 있습니다:
도수치료
전문 물리치료사가 수기로 연부 조직을 이완시켜 통증을 줄이고, 관절낭의 유착을 풀어줍니다.
운동치료
어깨를 풀어주는 도르래, T바 등의 운동 기구를 이용해 스트레칭을 하여 관절 운동 범위를 회복시킵니다.
감사합니다
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.
유착성 관절낭염의 경우는 흔히 말하는 오십견으로 움직임 시 움직임 범위 제한이 있어서 많이 불편하실 것으로 생각되어집니다. 현재 어느정도의 시기인지는 알 수 없으나 통증이 심하시다면 약 복용(진통소염제와 같은)이나 주사 치료와 같은 것들로 통증 조절을 먼저 해보시는 것이 좋을 것으로 생각이 됩니다. 어느정도 팔을 안쓰게 되면 안아프고 움직일 때 움직임 범위가 잘 나오지않아 불편하신 정도의 통증이시라면 참을 수 있을 정도까지는 움직임을 가져가 주시는 것이 좋을 수 있습니다. 물리치료나 도수, 운동치료를 받아보시는 것도 도움이 되실 것으로 생각이 됩니다.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
유착성 관절낭염은 교통사고 후 관절 제한과 통증을 유발할 수 있으며 통증완화와 관절 가동성 회복을 위한 물리치료가 중요합니다.
핫팩이나 초음파 치료 등으로 관절 주변 혈류를 증가시키고 근육을 이완해볼 수 있습니다. 물리치료사의 도움을 받아 수공 관절운동을 해주면 관절 가동범위를 점진적으로 늘리는 데 도움이 됩니다. 고무 밴드 등을 활용한 저항 운동으로 근력을 강화시켜 관절 안정성을 높일 수 있습니다.
치료는 통증이 허용하는 범위 내에서 진행하게 되며 꾸준한 운동이 필요합니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 우광현 물리치료사입니다.
찜질과 마사지로 주변 조직 이완과 가동범위 운동 및 근력운동으로 유착 방지 및 가동성 향상에 초점을 맞춰야합니다
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
유착성 관절낭염(오십견)은 교통사고 후유증으로 발생할 수 있으며, 통증 완화와 관절 회복을 위한 물리치료가 중요합니다. 먼저 온열 요법(핫팩, 초음파 치료)을 통해 어깨 부위의 혈류를 개선하고 근육 긴장을 완화하여 통증을 줄입니다. 이후 수동적 관절 운동으로 물리치료사가 관절의 움직임을 돕고, 점진적으로 가동 범위를 늘려줍니다. 능동적 스트레칭은 환자가 직접 어깨를 움직이며 유연성과 가동성을 개선하는 데 효과적입니다. 추가로 근력 강화 운동을 통해 어깨와 주변 근육을 강화하여 관절 안정성을 높입니다. 전기 치료(TENS)를 사용하면 통증 완화와 염증 감소에 도움이 됩니다. 급성 통증에는 냉찜질, 만성 통증에는 온찜질을 병행해 부종과 통증을 조절할 수 있습니다. 일상생활에서 올바른 자세를 유지하고 규칙적인 스트레칭을 통해 관절 부담을 줄이는 것도 중요합니다. 모든 치료는 개인의 상태와 통증 정도에 따라 맞춤형으로 진행해야 하며, 전문 물리치료사 혹은 도수치료사에 치료 방향에 맞춰 진행하는 것이 중요합니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
어깨 통증으로 불편이 있으시군요.
유착성 관절낭염이 있으시다면 온찜질이나 온욕, 마사지, 통증이 없는 범위에서 관절 가동범위 운동을 해주시는 것이 좋습니다.
통증이 없는 무리하지 않는 범위에서 규칙적인 스트레칭 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 유착성 관절낭염은 오십견이라고도 많이 불리고있습니다.
관절낭에 유착(달라붙은)이 되면서 통증과 움직임 제한이 나타나는 질환으로 치료적인 방법으로는
수술/ 비수술로 나눠지게됩니다.
상태에 따라 수술을 고려해야하며 상태가 심하지않다면 비수술로 치료적으로 가능합니다.
비수술 치료는 대표적으로 물리치료, 약물치료, 도수치료, 주사치료, 운동치료 등이 있으며 꾸준한 치료와 정기적인 검사를 통해 유착 상태를 확인해보는것이 좋습니다.
또한 스트레칭 및 운동이 중요하기에 병원내에 전문의 또는 물리치료사에게 치료시 배워보시길 추천드립니다^^
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
가동범위 유지를 위한 꾸준한 스트레칭과 근력 운동이 필요합니다. 통증을 억제하기 위한 온열 및 전기치료 실시하시고 경우에 따라 체외 충격 강화 방화 주사 약물 치료도 해주는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
유착성 관절낭염, 흔히 오십견 또는 동결견이라고도 불리는 질환은 교통사고 후 후유증으로 발생할 수 있으며, 어깨 관절의 유착과 염증으로 인해 통증과 움직임 제한이 나타날 수 있습니다.
통증 완화 및 관절의 움직임 개선을 위해서는 물리치료 및 도수치료 운동치료등을 통해 치료가 가능합니다.
상태에 맞는 적절한 치료를 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며, 정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
통증완화를 위한 물리치료로는 초기에는 염증잔응감소를 위한 냉각요법과 운동범위 회복을 위한 스트레칭과 관절범위 회복을 위한 자가운동방법이 주가 되고, 이후에는 근력과 기능을 위한 운동을 적용하는 것이 좋겠습니다. 각 시기에 맞는 치료가 필요하므로 꾸준한 치료와 진료가 필수적일 것으로 생각됩니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
교통사고 후유증으로 유착성 관절낭염을 겪고 계신다면 통증 관리에 있어 여러 가지 방법을 고려해볼 수 있습니다. 물리치료는 통증 완화와 관절의 움직임을 개선하는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다. 가벼운 스트레칭과 운동을 통해 관절의 가동 범위를 넓히고, 경직을 완화하는 것이 좋습니다. 전문의와 협의하여 각 단계에 맞는 운동 계획을 세우는 것이 중요합니다. 온열 치료도 혈액 순환을 개선하고 근육 긴장을 완화하여 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 초음파 치료와 전기 자극 치료와 같은 방법도 고려할 수 있습니다. 이러한 물리치료 방법을 적절히 활용하여 통증을 관리하고 일상 생활의 질을 높일 수 있을 것입니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
