다이어트를 위해 탄수화물을 줄이고 단백질을 위주로 먹다보니. 폭발적인 식욕을 참기 힘드네요.

제목그대로 탄수화물 대신 계란과 우유만 먹고 다이어트 해보는데 힘드네요.

포만감 높고 칼로리 적은 음식 알려주시면 많은 도움이 될것같아요.

알려주세요.