안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
운동화를 신고 다니면서 발에 자주 물집이 생기신다면, 이는 일반적으로 신발과 발 사이의 마찰이나 압력 때문일 가능성이 높습니다. 발에 맞는 신발을 선택하는 것이 중요합니다. 발이 편안하게 느껴지고, 너무 타이트하지 않으며, 충분한 공간이 있는 신발을 착용하세요. 또한 길을 걷거나 운동할 때 발에 마찰이 생기기 쉬운 부위에는 미리 물집 방지 패드를 사용하는 것도 좋습니다. 발의 피부가 민감한 경우에는 양말도 적절히 선택하고 관리하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 물집이 지속적으로 발생하거나 큰 불편을 느낄 경우에는 발목외과를 찾아서 상세한 조언을 받는 것이 좋습니다.
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