고민상담
필라테스랑 피티 중에 뭐가 좋을까요?
수능 끝난 19살 여자구여... 체력이랑 근력이 좀 심각해요 ㅠㅠ 161에 41로 체중도 저체중이라 증량하고 싶은데 위장이 안 좋아서 고칼로리 음식도 못 먹고 흡수도 안 되고 쉽지 않네요... 근육이 좀 붙으면 살이 찐다고 하고, 체력도 기를 겸 운동하려고 해요!
피티랑 필라테스 중 운동 처음 시작하기에 뭐가 더 좋나요?
어떤 분은 필라테스로 기본적 근력을 다지고 피티로 넘어가라고 하시고, 어떤 분은 바로 피티하라고 하시고... 고민됩니당
1개의 답변이 있어요!