건강관리
옥수수수염차 물대신 마셔도 되나요?
저는 생수는 안마시고 집에 옥수수수염차만 대량으로 구입해서 생수대용으로 마시거든요
옥수수수염차를 너무좋아해서 ㅎㅎ 혹시 생수대용으로 부적합한가요?
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3개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
옥수수 수염차는 차이기 때문에 물처럼 마시는것은 도움이 되지 않습니다.
수분을 섭취를 하는것은 순수하게 물을 드시는것이 좋고
옥수수 수염차는 차 처럼 드시는 것이 건강에 도움이 될것 같습니다.
안녕하세요.
옥수수수염차는 풍부한 항산화 성분과 소염 작용으로 나쁜 콜레스테롤 수치를 감소시켜주고 좋은 콜레스테롤 수치를 올려주는 효능을 가지고 있습니다. 그러나 옥수수수염차에는 카페인 성분이 있어 물 대신하여 자주 섭취하는 것은 좋지않습니다.
그리고 차가운 성질을 가지고 있어서 몸이 찬 성질의 사람은 과도하게 섭취할 경우 순환장애 및 설사 증상이 나타
날 수 있으니 양을 주의하여 드시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
옥수수 수염차는 셀 수 없을 정도의 이점이 있지만, 한 가지 주의해야 할 점이 있습니다. 옥수수수염차의 이뇨작용은 몸을 건강하게 하지만 신장병이 있으신 분들이나 신장이 약한 분들에게는 과다복용이 몸에 좋지 않으니 참고하시기 바랍니다.