점프력을 기르는 방법은 어떤건가요?

Question

농구를 하는대 덩크슛을 꼭 해보고 싶은대요.

점프력이 아직 많이 모자릅니다.

점프력을 기를려고 하는데 기르는방법은

어떤게 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 진지한갈매기26입니다. 점프력을 기르기 위해서는 뜀틀 같은 것을 이용해서 연습을 매일 수시로 해주는 것이 가장 중요할 것 같습니다.