하루에 물은 몇잔정도 마셔야 되나요?

Question

하루에 보통 물을 몇잔정도 마셔야 되나요? 물을 자주 안마셔서 그런지 오줌이 노래서 건강이 나빠지는것 같아 물을 챙겨서 마시려고요. 몇잔정도 마셔야 되나요?

Answer 1

안녕하세요. 하얀호박벌166입니다.

보통 2리터 마셔야 합니다.

종이컵 한잔에 125ml 정도니깐 16잔 마셔야 합니다.

Answer 2

안녕하세요. Maxim moca gold입니다.

성인 남성이라면 하루 1ℓ 정도, 여성이라면 하루 500~800㎖ 정도의 물을 추가 섭취??