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다이어트 식단

비장한코뿔소179
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다이어트를 위한 식단 구성 시에 주의해야 할 점은 무엇인가요?

다이어트를 위한 식단을 구성할 때 주의해야 할 중요한 사항은 무엇인가요? 칼로리 섭취량을 조절하는 것 외에도 어떤 영양소를 고려해야 하나요?
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