최근 스트레스로 살이 찌는거 같은데요.

Question

최근 스트레스로 살이찌는거 같은데요.

저는 살면서 원래 마른체형에 아무리 먹어도 절대 살안찌는 체질입니다.

40년가까이 그렇게 지내왔는데

최근 몇달간 갑자기 배가 나오기 시작했습니다.

스트레스가 원인일까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치, 심리분석 상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

스트레스와 살찌는 것은 상관관계가 크지 않다고 보입니다.

우선 나이가 들수록 신진대사를 통한 칼로리 소모가 줄어들기에

같은 활동, 식사를 하더라도 살은 찌게 됩니다.

우선 활동양이 어떻게 변화했는지? 변화가 없다면 그것 또한 살이 찌는 이유라고보시면 되며

식습관에 대해서도 한번 검토해 보시면 좋을 것 같습니다