심리상담
갑자기 잠이 많아지고 견디기 힘들어졌어요.
안녕하세요.
몇달전부터 갑자기 잠을 참기 힘들어지고 잠 자는 시간도 늘어나고 그런데요. 밤에 잠을 많이 잤는데도 낮에도 그냥 쉽게 잠이오고 그런데 문제가 있는거 아닌가요?
1개의 답변이 있어요!
정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 과도한 주간 졸림과 수면 시간의 증가는 '과다수면증'이나 다른 수면장애를 의심해볼 수 있는 증상입니다. 이러한 증상은 단순한 피로 누적 외에도 우울증, 계절성 정서장애, 또는 수면무호흡증과 같은 다양한 원인에서 비롯될 수 있어요. 특히 충분한 야간 수면에도 불구하고 지속적인 주간 졸림을 경험하는 것은 수면의 질이 좋지 않거나, 우리 몸의 일주기 리듬에 문제가 생겼을 가능성을 시사합니다. 이런 증상이 몇 달간 지속되었다는 점에서 전문의 상담을 통한 정확한 원인 파악이 필요해 보입니다. 수면 전문의나 정신건강의학과 전문의를 통해 수면다원검사 등 정밀한 검사를 받아보시는 것을 추천드려요. 검사를 통해 수면의 질과 패턴을 객관적으로 평가하고, 그에 맞는 적절한 치료 방법을 찾을 수 있을 것입니다.