갑자기 잠이 많아지고 견디기 힘들어졌어요.

Question

안녕하세요.

몇달전부터 갑자기 잠을 참기 힘들어지고 잠 자는 시간도 늘어나고 그런데요. 밤에 잠을 많이 잤는데도 낮에도 그냥 쉽게 잠이오고 그런데 문제가 있는거 아닌가요?

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 과도한 주간 졸림과 수면 시간의 증가는 '과다수면증'이나 다른 수면장애를 의심해볼 수 있는 증상입니다. 이러한 증상은 단순한 피로 누적 외에도 우울증, 계절성 정서장애, 또는 수면무호흡증과 같은 다양한 원인에서 비롯될 수 있어요. 특히 충분한 야간 수면에도 불구하고 지속적인 주간 졸림을 경험하는 것은 수면의 질이 좋지 않거나, 우리 몸의 일주기 리듬에 문제가 생겼을 가능성을 시사합니다. 이런 증상이 몇 달간 지속되었다는 점에서 전문의 상담을 통한 정확한 원인 파악이 필요해 보입니다. 수면 전문의나 정신건강의학과 전문의를 통해 수면다원검사 등 정밀한 검사를 받아보시는 것을 추천드려요. 검사를 통해 수면의 질과 패턴을 객관적으로 평가하고, 그에 맞는 적절한 치료 방법을 찾을 수 있을 것입니다.