공복에 먹으면 안좋은 음식은 맵고 짜고 자극적인 음식입니다.그리고 바나나, 우유, 귤, 요구르트 등이 있습니다.
바나나는 혈중 칼륨, 마그네슘의 농도가 높아지며 우유는 위산 분비를 촉진하여 위 쓰림 증상을 유발하며 우유의 단백질이 소화를 못하여 공복에 맞지않습니다. 귤에는 산 성분이 많이 들어 있어서 빈속에 먹으면 위점막이 자극되어 속쓰림과 식도염이 유발될 수 있습니다. 또한 요구르트 속에 들어 있는 유산균이 위산과 담즙산에 약하므로 위산이 중화된 식후에 드시는 것이 좋습니다.