시험 하루전에는 안자도 괜찮겠죠??

Question

시험 하루전에는 밤새서 공부해도 괜찮겠죠?
시험끝나고 집에 와서 자려고하거든요

오히려 아주 잠깐이라도 자야할까요? 고민되네요

Answer 1

예 그렇게 하셔도 됩니다

하루정도는 안자도 사실 컨디션에 크게 차이가 없어요

시험보실때도 크게 영향은 없습니다

시험잘 보시고 화이팅

Answer 2

저는 개인적으로 시험 전날 밤새는건 비추드립니다... 정말정말 공부를 너무 안해서 시험범위를 다 봐야겠다싶으면 물론 그래야하겠지만, 어느정도 공부가 돼있는 상태라면 전날 휴식을 취해서 좋은 컨디션으로 보는게 최고라고 생각합니다

저도 늘 그래왔구요! 다들 시험 화이팅입니당

Answer 3

수면을 하지 않고 시험 보시면 폭망합니다.

꼭 주무시고 시험보시기 바랍니다.

의사 선생님들도 수험생들도 푹 자고 시험을 봐야 잘본다고 실제 경험자들이 하는 얘깁니다.

뇌를 밤새 쉬게 해야 그 다음 날 뇌가 잘 활성화 합니다. 우리 몸도 너무 피로하면 피곤해서 아무 것도 못하듯 뇌도 똑같습니다.

꼭 주무시고 시험보시길 권장합니다.

Answer 4

시험 준비 얼마나 했느냐 따라 다르기는 한데 밤새면 오히려 집중력 떨어지고 안 자려고 커피 같은 카페인 섭취하면 당장 뇌 각성 하지만 시간 지날수록 효과 떨어지면서 수면 유도하고 또 안자려고 신경 쓰는게 스트레스 작용해서 집중력 더 떨어집니다. 먼저 2~3시간 자고 일어나서 공부 계속하고 시험 보는게 더 나은 선택 일수도 있습니다.

Answer 5

암기 100%인 과목이면 밤을 새시는 것도 한 방법입니다. 최대한 눈과 뇌에 내용을 바르시고 시험지 받자마자 여백에 암기한 내용을 적어두세요.

하지만 수학이라던지, 단기간에 성적 향상이 불가능한 토익같은 시험이라면 차라리 푹 자시고 맑은 정신으로 임하시는 것이 좋을 것 같습니다.

Answer 6

시험 전날엔 괜찮습니다.

집에서 학교 이동 시간에 자도 괜찮으니깐요.

다음 날 시험이 없다면 충분히 공부하시면서 밤을 새워도 괜찮습니다.

Answer 7

오히려 잠깐이라도 자는 거 추천드립니다. 오히려 잠을 안자면 머리가 멍해져서 기억이 안나는 경우도 더 많습니다. 차라리 조금이라도 자는 것이 시험보는데 더 도움이 된다고 봅니다.