다이어트 음식 중 버섯요리 추천해주실 분?

다이어트를 시작했는데 기간을 길게 잡고 도전해보려고 합니다! 평소에 팽이버섯이나 양송이버섯을 좋아하는데 다이어트용으로 좋은 버섯 요리가 있을까요?