다친 후 발등 붓기가 언제쯤 빠지나요?
어제 오전 10시쯤 어머니가 수도 호스?에 걸려서 넘어지셨다고 그날 바로 병원에 갔는데 소염제 3일치 주시고, 뼈에는 이상이 없다고 하셨어요. 물리치료만 받고 오셨다고 하더라고요.
보호대를 권유를 안 하셨다고 해서 이틀,삼일이면 다 낫겠구나 싶긴했지만서도 좀 걱정되서요!
발등 붓기가 아직 변화없이 그대로라서.. 냉찜질도 3-4번 시간맞게 해주고 약도 다 챙겨먹었거든요ㅜㅜ 아직도 아프시다고 절뚝거리시는데 병원을 다시 가봐야하나 걱정되네요.
붓기가 언제쯤 빠질까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
어머님이 다치셔서 걱정이 많으시군요.
병원에서 소염제 처방을 받으셨다면 발등에 손상으로 염죄가 있으시겠군요.
3-4일 정도는 염증을 줄이고 붓기를 완화하며 통증을 줄이기 위해 냉찜질을 해주시는 것이 좋습니다. 붓기는 손상정도에 따라 다르기는 하겠지만 1-2주 정도 걸릴 수 있으며 4일 후 부터는 온찜질이 혈액순환을 촉진시키며 상처 치유에 도움이 되실것 입니다.
발에 무리를 주는 움직임이나 충격은 회복기간이 길어지게 할 수 있기 때문에 움직이지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 발을 심장보다 높이 올려주시는 것이 붓기를 완화하는데 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다
어머님에 빠른 쾌유를 빕니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
보통 타박상으로 인해 발생한 염증반응은 최소 삼일에서 길게는 일주일 정도 유지가 될 수 있습니다. 이후 신체의 자연스로운 회복과정이 일어나 통증이나 염증반응이 감소되고는 하는데요, 통증을 완화하기 위해 처방받으신 약을 드시거나 아이스팩을 해주시는 것은 좋은 방법이겠습니다. 통증을 유발 할 수 있는 동작을 잠시동안은 자제하시는 것이 좋겠고, 통증으로 인한 불편감이 심하실 때에는 병원에 다시 방문하셔서 적절한 조취를 받으시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
집에서 냉찜질도 해주시고 일주일 경과보시고 계속 동일하면 병원 다시 가보시는데, 발등이 다치면, 발등만 문제가 생기는게 아니라 주위 근육들이 긴장을 합니다 그 주위근육들(종아리, 정앙이 앞쪽)이 풀리지 않으면 발등에 혈액순환이 잘 안되어 붓기도 잘 안빠지고여 , 그래서 이런쪽으로 접근하는게 도수치료이니 도수치료 받아보시는것도 좋습니다
다쳐도 손상 정도 따라 통증과 붓기는 사람마다 다를수 있습니다
충분한 휴식을 주고, 얼음 등을 이용한 냉찜질을 한 번에 20~30분간, 하루 3~4회 시행하고, 붕대 등으로 적절히 압박하며, 가능한 발목을 심장보다 높이 유지하도록 하여 붓기가 가라앉도록 하는 것이 좋습니다
움직이기 불편하시면 걸으실때 보호대를 착용하셔도 됩니다
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.
넘어지면서 발목을 접지르신건가요?
비금 고려할 사항은 인대 염좌, 타박상, 골절인데 우선 골절은 엑스레이로 없음이 확인된 상황으로 보이며 그러면 붓기 빠지는데 1-2주정도 걸릴 수 있겠습니다.
만약 통증이 이 기간 이후에도 지속된다면 다시 진료를 보고 CT 촬영을 해보시는게 맞겠습니다.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
다치신 후 붓기는 1~2주 정도 뒤에 빠집니다.
다만 부기가 빠지셔도 통증은 2~4주까지 지속될 가능성이 높습니다.
냉찜질은 1~2주 까지는 해주셔도 되고 이후에는 온찜질이 효과가 좋습니다.
그리고 통증 부위 주변으로 가벼운 마사지라든지 발가락, 발목을 가볍게 움직이시는 동작도 도움이 됩니다
체중을 너무 지지하시는 것은 회복에 도움이 되지 않으니 조심하시고요걷는게 너무 힘드시면 당근마켓에서 목발이라도 구매하셔서 사용하시는것도 좋습니다.
시간이 되시면 물리치료도 가끔씩 받으시구요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
넘어지면서 다리쪽으로 강한충격을받았고 붓기와 불편감이있다면 냉찜질과함께 압박붕대를 이용해 관절의 움직임을 자제하는것이 좋습니다
지속적으로 통증이있고 걷는게 불편하다면 병원에서 추가적인 검사와 치료를받아보는걸 추천합니다
좀더 자세한건 병원에서전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
발등의 붓기는 일반적으로 부상 후 2~3일 이내에 점차 가라 앉기 시작하지만 개인착 있을 수 있습니다. 냉찜질과 소염제를 잘 사용하고 있음에도 불구하고 붓기가 계속되거나 통증이 심하다면 재방문하여 다시 평가 받는 것이 중요합니다.
특히 절뚝거리거나 통증이 지속된다면 추가적인 검사나 치료가 필요할 수 있습니다 조기에 적절한 치료를 받는것이 회복에 도움이 됩니다!