피부 건강을 위해 어떤 비타민을 섭취해야 하나요?

요즘 피부가 좀 안좋아지는 것 같아서 피부에 좋은 비타민을 좀 섭취하려고 하는데요. 구체적으로 어떤 비타민 종류가 피부에 좋을지 모르겠네요. 이부분 정리해 주실 수 있을까요?