눈 시력에 좋은 음식은 뭐가 있나요?

Question

요즘 핸드폰이랑 컴퓨터를 자주 봤더니 눈 시력이 너무 낮아진것 같은대요.

눈도 아프고 시력이 낮아졌는데 눈시력에 좋은 음식은 뭐가 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 오늘부터시작입니다.

일단 약으로는 루테인과 안토시아닌을 추전하고합니다.

음식으로는 결명자, 당근, 치즈, 불루베리, 연어 등을 추전합니다.