뱃살빼는 가장 좋은 운동은 무엇인가요?

Question

뱃살이 많아서 빼고싶은데요.

뱃살빼는 가장 좋은 운동은 무엇인가요?

하루에 몇분정도 투자하면 뺄수있을지 알려주시면 감사합니다.

Answer 1

안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 하루에 최소한 운동을 30분씩은 해야 효과가 있다고 생각합니다. 마운팅 클라이머, 지압 훌라후프를 해보시는 것이 좋을 것 같아요.