갑자기 배가 아프고 설사하면 어떤 음식을 먹어야 하죠?

Question

요즘 들어 나이가 들면서 소화능력이 떨어지는거 같습니다. 그래서 갑자기 배가 아프거나 설사를 하는 횟수가 잦은데 평소 먹는 걸 어떻게 조절해야 할까요? 어떤 음식을 먹는게 좋을까요??

Answer 1

갑짜기 배가 아프고 설사를 한다면 장염입니다~우선은 따뜻한 물에 매실청을 타서 마시고 내일 아침까지 설사를 하면 병원에 가보십시요~~

Answer 2

일단 설사가 동반되었다는것은 장염일 가능성이 높습니다

장염일 경우 음식으로 자가 치료하면 일주일 병원가서 약을 처방받아 먹으면 3일이내 치로가 됩니다

자가 치료는 일단 탈수를 막야야 합니다

이를 위해서 보리차나 포카리를 마시는것이 좋습니다

그리고 약국가서 지사제를 사서 복용하시구요

가급적 하루 정도는 금식이 최고 입니다 이렇게만 지켜주시면 빠른시간내 치료가 될겁니다

Answer 3

질문의 답변을 드리자면 갑자기 배가 아프고 설사가나오면 음식은 자제하고 할명수나 수분이 많이 빠젔기 때문에 이온음료나 물을 많이 마시는게 좋구요 매실이나 배를 드시면 좋긴합니다.

Answer 4

배가 아프거나 설사할 때는 맑은 미음, 으깬 바나나, 흰죽, 삶은 감자처럼 소화가 잘 되고 부드러운 음식을 소량씩 자주 드세요.

카페인, 기름진 임식, 매운 양념, 고섬유질 채소, 차가운 음료, 유제품은 장에 부담을 주기에 당분간 피해주세요.

정해진 시간에 소량식 식사하고 음식을 꼭꼭 씹어 먹는 습관을 들이면 수화 부담을 줄일 수 있습니다.

Answer 5

배가 아프거나 설사할 떄는 위장에 부담을 줄이는 음식이 좋습니다. 예를 들어 미음, 죽, 바나나, 삶은 감자, 토스트, 요구르트 등이 있습니다. 기름지고 자극적인 음식, 카페인, 유제품 일부, 맵고 짠 음식은 피하도록 합니다. 평소에는소량씩 자주 먹고 천천히 씹어 섭취하도록 합니다.