다른 계절에 비해 겨울에 먹는 무가 영양가가 높다고 하는데 정말인가요?

Question

안녕하세요

무를 사용 하면 여러 가지 반찬을 만들 수가 있습니다 그런데 이 무가 다른 계절에 비해 겨울에 먹는 것이 영양가가 높다고 하는데 정말인가요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

무는 겨울철이 제철인 시기로 다른 계절보다 단맛이 강하고

비타민C함량이 높다고 알려져있습니다.