콜레스테롤이 많이 들어있는 음식에는 무엇이 있나요?

Question

안녕하세요

음식에 들어있는 콜레스테롤이 대체 무엇인가요?

지방이랑은 다른성분인가요?

콜레스테롤이 많이 들어있는 음식에는 무엇이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

콜레스테롤은 지질성분중 일종이며 가공육, 튀긴식품, 패스트푸드 등에 많이 함유되어있습니다