손목이 다친곳이 붓고 아파요ㅠㅠㅠㅠㅠ
손목이 다쳤는데.....그 부분은 하얀색인데...누르면 뭔가 뻣뻣하면서 아파요....찜질 하면 괜찮아 질까요..??? 멍이 퍼지면서....진해져요....알려주세요ㅠㅠ 가만히 있어도 아프고....움직여도 아프네요....
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
손목 부위에 통증과 부기가 있으시군요. 게다가 그 부위가 하얗게 변하고 만지면 딱딱한 느낌까지 있다면, 혹시나 뼈나 인대에 문제가 있는 것은 아닌지 걱정스러우실 수 있습니다. 손목을 다친 후에 멍이 생기고 붓는 것은 손상 부위에 염증이 생겼거나 출혈이 발생했기 때문일 수 있습니다. 손목의 통증이 가만히 있을 때도 지속된다면, 부상을 입은 조직이 계속 자극받고 있을 가능성이 큽니다.
일단 초기에는 손목을 휴식시키고 냉찜질을 통해 붓기를 줄이는 것이 좋습니다. 이때는 얼음을 직접 대지 말고 천이나 수건에 싸서 사용하시면 피부 손상을 예방할 수 있습니다. 부기가 가라앉고 나서는 온찜질을 통해 혈액 순환을 돕고 통증을 줄일 수 있습니다. 그러나 통증이 지속되거나 더 심해진다면, 손목 부위의 깁스나 보조기 착용을 고려해 손목을 완전히 고정시키는 것도 필요할 수 있습니다.
또한, 증상이 호전되지 않고 멍이 점차 진해진다면, 뼈에 금이 갔거나 인대가 손상되었을 수 있습니다. 이런 경우에는 정확한 진단과 치료를 위해 병원 방문을 추천드립니다. 손목의 부상은 일상생활에 많은 영향을 줄 수 있으니 가급적 빨리 의료진의 평가를 받는 것이 안전합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
손목 통증으로 불편이 있으시군요.
손목 인대나 힘줄 등의 손상으로 인한 염증이 발생하여 통증이 있으신 것 같습니다.
냉찜질을 해주시는 것이 통증을 줄여 주고 멍이 커지는 것을 막아 주는데 도움이 되실 것입니다.
손목에 부하를 줄여 주고 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
손목에 비교적 심한 외상이 있으셨다면 정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 현재 손목 부위가 하얗게 보이고 누르면 뻣뻤하고 아프고 멍이 퍼지고 진해지며 가만히 있어도 움직여도 아프다면 단순 타박이 아닌 인대의 파열이나 골절 또는 관절 내 출혈등이 의심되는 상황입니다.
지금 당장 하실 수 있는 조치로는 손목 냉찜질 및 손목의 움직임을 최소화하기 위해 보호대나 보조기 부목등으로 고정을 해주시는게 좋을 것으로 생각되며 빠른 시일내에 병원에 방문해보시는 것을 추천 드립니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
손목을 다치고나서 불편감이심하게남아있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다 집에서는 차가운냉찜질과함께 관절이 움직이지않도록 붕대와 보호대를이용해 고정하는것이 좋은데요
어렵다면 가까운정형외과를 방문해 검사와 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
열감이 있거나 다친지 48시간 이후라면 급성기 이후의 증상이기 때문에 온찜질이나 파라핀과 같은 온열요법을 적용해주시면 좋습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
지금으로썬 병원에 내원하셔서 검사를 통해 현재 정확한 상태를 파악하는것이 우선입니다.
현재 정확한 증상 및 원인을 파악하지않고 제대로 된 치료가 되지않는다면 손목 관절은 만성 통증이 생길 수 있기에 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 검사를 받고 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.
당분간은 손목을 무리하게 움직이거나 사용하지마시고 열감과 붓기가 있다면 냉찜질을 해주시길 바랍니다.
보통 지금과 같은 경우는 엑스레이 촬영을 하고 필요에 따라 초음파 검사를 할 수 있습니다.
상태에 따라 다르겠지만 보통 보존적인 치료인 물리치료, 약물치료, 주사치료, 체외충격파 등 안전한 치료를 하면서 경과를 지켜볼수있습니다.
빠른 시일내에 병원에 가셔서 적절한 치료를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
손목이 붓고 멍이 들며 누르면 뻣뻣하고 통증이 있다면 인대 손상이나 미세 골절 가능성도 있어 찜질만으로는 해결되지 않습니다. 초기엔 냉찜질을 2~일 시행해 부기와 출혈을 줄이고 이후에는 상태에 따라 온찜질로 전환합니다. 하지만 멍이 퍼지고 지속적으로 아프다면 정확한 진단을 위해 엑스레이나 초음파 검사를 받아보는 것이 안전합니다!