약·영양제
피부에 가장 좋은 영양제가 먼지 궁금해요!!!
성별
남성
나이대
32
피부에 가장 좋은 영양제가 먼지 궁금해요!!! 가성비 적으로 좋은 영양제 가 궁금해여 너무비싸면 꾸준하게 오래 못먹어서 유지가 어렵더라고요 제가 먹어본게 글루타치온 비타민c 콜라겐 등 이렇게 먹어 밨는데 효과는 확실히 있긴했어요 근데 함량이 좋을수록 비싸서 꾸준하게 먹기가 힘들더라고여 그래서 이거 말고도 다른 좋은 영양제들이 있는지 궁금해요!!!
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
현재 말씀해주신 영양제 성분들이 대표적으로 피부에 도움이 될 수 있는 영양제 들이며 여기에 추가로 복용하신다면 유산균이나 종합비타민이 피부건강에 도움이 될 수 있습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
효과가 있었던 성분의 영양제를 잘 드시면될것 같습니다.
피부 탄력이 떨어진다면 히알루론산이나 콜라겐도 좋구요.
안녕하세요. 김상우 약사입니다.
피부에 가성비 좋게 도움 되는 영양제는 비오틴, 아연, 비타민C, 오메가3 조합이 좋습니다. 이 4가지는 염증 완화, 보습, 콜라겐 합성, 피지 조절 등에 도움을 줍니다. 가격 부담도 적어 장기간 꾸준히 복용하기에 적합합니다. 글루타치온과 콜라겐은 추가 선택으로 고려하시면 됩니다. 감사합니다.