오래 서 있으며는여 원래 부종같은 게 생기는지 궁금해여?

Question

살 떄무네도 그러코 여, 허리 떄무네도 그런데여, 앉아잇기 보다는 좀 서잇는게 더 편하다느 ㄴ생각이 마니 들어서 될 수 잇으면 서 잇는 편인데여, 이게 왜 그런지 몰라도 부종이 좀 생긴 거 가튼데여, 오래 서잇으며는 다리 부종이 원래 바생하는 것인지 생물 전문가의 개인 생각을 통해서 알고 시퍼여?

Answer 1

안녕하세요. 김창희 박사입니다.

오래 서 잇는 것은 다리 부종과 매우 밀접한 연관성이 잇습니다.

우리 몸은 중력에 영향을 받습니다. 그래서 몸의 아래쪽으로 혈액과 체액이 몰리게 됩니다. 정상적으로는 근육의 수축 등으로 인해서 혈액이 돌아야하는데, 오래 서 있으면 이러한 근육의 수축과 혈액의 순환이 덜 됩니다.

그렇다보니 특히 중력의 작용과 함께 아래 쪽에 계속 몰리게 됩니다. 오랫동안 거의 움직이지 않고 서 있으면 종아리 근육이 충분하게 작동하지 않아서 혈액이 다리에 정체되고, 압력의 증가로 일부 수분이 혈액 밖으로 이동하게 됩니다. 그렇다보니 다리가 붓게 되어 부종으로 나타납니다.

그래서 오래 서 있는 것에 대한 부종을 억제하는 것으로 가볍게 걷기, 다리를 계속 움직이기, 꽉끼는 양말과 바지 피하기 등등의 다양한 방법이 있습니다.

결국, 혈액 순환을 더 하게 하는 것이 붓기 빼는데는 더더욱 도움이 됩니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 이상현 전문가입니다.

오래 서 있느면 중력때문에 다리 정맥의 압력이 높아져서 체액이 조직에 고이면서

일시적인 부종이 생기수 있지만, 붓기가 지속되거나 한쪽만 심하고 통증및 발적이 동반되면 진료가 필요합니다.

감사합니다.

Answer 3

오래 서 있을 때 다리 부종이 발생하는 것은 생물학적으로도 매우 자연스러운 현상입니다.

서 있는 자세에서는 중력에 의해 혈액과 체액이 하체로 쏠리게 됩니다. 그럼 다리 혈관 내 압력이 높아지면 수분이 혈관 밖 세포 사이로 빠져나가 부종이 생기게 됩니다.

게다가 움직이지 않고 서있기만 하면 종아리 근육의 혈액 순환 펌프 작용이 활성화되지 않습니다.

더군다나 체중이 늘어날수록 하체 혈관이 받는 압박이 커져 부종이 더 쉽게 생기게 되고, 콜리님처럼 허리 통증으로 서 있는 자세가 지속되면 근육 긴장도가 높아져 순환을 방해합니다.

Answer 4

안녕하세요. 임형준 수의사입니다.

오래 있으면 다리에 부종이 생기는 것은 흔한 현상입니다. 서 있는 동안 중력 때문에 혈액과 체액이 다리 쪽으로 모이고, 정맥이 혈액을 심장으로 다시 올리는 과정에 부담이 생기기 때문입니다.특히 오래 움직이지 않고 서 있으면 더 잘 나타납니다. 중간중간 걷거나 종아리 근육을 움직이고, 다리를 올려 쉬면 도움이 됩니다 .다만 한쪽 다리만 심하게 붓거나 통증 열감이 동반된다면 혈관 문제 확인이 필요합니다.