커큐민, 테라큐민 섭취방법 및 질문!

Question

성별

여성

나이대

10대

커큐민 성분이 들어간 테라큐민 슈퍼플러스100 이라는 제품을 엄마가 사왔는데 이걸 어떻게 먹고 또 어떤 효능이 있는지 모르겠어서 질문 드려요! 그리고 엄마 말로는 테라큐민 슈퍼플러스100 즉 커큐민 성분을 먹고 바로 양치하면 안된다고 하던데 진짜인가요? 사실이라면 이유도 궁금해요

Answer 1

안녕하세요. 이종호 약사입니다.

커큐민은 지용성이기에, 일반적으로는 식후 복용이 권장됩니다. 다만 해당제품의 경우 수용성이기에 식사 여부와 관련없이 복용할수 있을듯 합니다.

커큐민은 항산화, 항염, 뇌건강 등에 좋은 영향을 미칠수 있습니다.

양치를 하면 안 된다는것은, 노란색 색소가 치아에 남을 가능성이 있기 때문입니다.

빠르게 양치하는게, 색소침착을 방지하는것에 도움이 되지 않을까? 라고 생각하실수도 있습니다만, 커큐민과 같은 색소가 치아를 약하게 만든 상태에서 칫솔질을 하게된다면, 치아가 더 손상되게 됩니다.

그 틈으로 색소가 침착될수 있기에, 섭취후에는 물로만 행구어주시면 됩니다.

그리고 30분정도가 지났을때 양치를 하시면될듯합니다.

답변이 도움이 되셨길 바랍니다. 좋은하루되세요!