특정한 일에 트라우마를 겪게 되면 어떤 방식으로 회복이 될까요?

특정한 사건이나 일을 겪으면서 트라우마를 겪게 되었다면

어떤 방식을 취해야지 혹은 어떤 치료를 받아야지

이런 트라우마에서 회복되고

트라우마에서 벗어나게 되나요?