건강관리
다어어트에 애플사이다비니거가 좋은가요?
혈당을 오르지않게 해준다고 애플사이다비니거를 식사후 마시라고 하는데 전 평상시에도 위염이 있어서 괜찮을까요? 또 다이어트에 도움이 될까요?
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
혈당안정화에 애플사이다 비니거가 도움을 줄 수 있지만 산성이 높기때문에 위장 장애가 있으신분들에데는 권장드리지않습니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
애플사이다 비니거가 어떤 제품인지 모르겠지만 사이다 종류인것 같습니다.
아무래도 탄산 있고 당분이 있기 때문에 위가 안 좋으신 분들은 건강에 좋지 않을 수 있습니다 있습니다.
그리고 다이어트 에도 그리 도움이 되진 않을 것 같습니다