다어어트에 애플사이다비니거가 좋은가요?

Question

혈당을 오르지않게 해준다고 애플사이다비니거를 식사후 마시라고 하는데 전 평상시에도 위염이 있어서 괜찮을까요? 또 다이어트에 도움이 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

혈당안정화에 애플사이다 비니거가 도움을 줄 수 있지만 산성이 높기때문에 위장 장애가 있으신분들에데는 권장드리지않습니다

Answer 2

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

애플사이다 비니거가 어떤 제품인지 모르겠지만 사이다 종류인것 같습니다.

아무래도 탄산 있고 당분이 있기 때문에 위가 안 좋으신 분들은 건강에 좋지 않을 수 있습니다 있습니다.

그리고 다이어트 에도 그리 도움이 되진 않을 것 같습니다