누워 있다가 갑자기 일어나면 심장이 빨리 뛰는 것 같아요

Question

성별

여성

나이대

10대

누워있는데 갑자기 일어나면 심장이 빨리 뛰는 것 같고 심장이 뛰는게 느껴져요 원래 그런건가요? 그리고 나서 좀 이따가 괜찮아지는데 건강에 문제가 생긴 건가요?

Answer 1

누워 있다가 갑자기 일어날 때 심장이 빨리 뛰는 느낌은 대부분 정상적인 생리 반응입니다. 갑자기 자세를 바꾸면 혈액이 다리 쪽으로 순간적으로 몰리면서 혈압이 잠깐 떨어지고, 이를 보상하기 위해 심장이 빨리 뛰게 됩니다. 보통 수초에서 수십 초 내에 저절로 괜찮아집니다.

특히 성장기, 마른 체형, 수분 섭취가 부족할 때, 잠을 덜 잤을 때 더 잘 느껴질 수 있습니다. 이런 경우는 질환으로 보지 않습니다.

다만 일어설 때마다 심하게 어지럽거나, 실신할 것 같은 느낌, 흉통, 호흡곤란, 심한 두근거림이 오래 지속되면 진료가 필요합니다. 그런 증상이 없다면 현재 설명하신 정도만으로는 건강 문제 가능성은 낮습니다.