공복혈당 높음에 인슐린저항성 낮추는 영양제 알려주세요~

인슐링 저항성이 조금 높다는 진단을 받아서요.

혹시 낮출 수 있는 영양제가 있을지 궁금하고 제품 추천 있으면 알려주실 수 있을까요??