의료상담
어깨 점액낭염 자연치유 가능한가요?
성별
남성
나이대
20대
7월 초에 헬스하다 왼쪽 어깨가 처음 아팠고, 그때는 2~3일 간격으로 쉬다가 다시 운동 시도했다 계속 아파서 7월 중순에 정형외과를 방문했습니다. 점액낭염을 진단 받았고 소염진통제를 약 3주 ~ 1달 정도 복용했습니다.
상체운동은 완전히 중단하고
어깨 안쓰이는 하체 운동 가볍게, 트레드밀 각도 올려서 걷기 정도만 해왔습니다.
평소에도 웬만해서 왼쪽 어깨를 덜 쓰려고 노력했습니다.
문제는
아직까지 통증이 남아있어서 고민입니다.
현재 상태는 가만히 있을 때 뻐근하거나 욱신거리는 느낌, 부어있는 듯한 느낌이 종종 느껴집니다.
근데 움직일 때 아프지는 않습니다.
그리고 이전에는 어깨 전면에서 주로 통증이 나타났는데 이번주부터는 상부승모쪽과 어깨 위쪽에서도 통증이 나타나고 있습니다.
1. 병원에 내원해서 주사치료를 해야할까요? 아니면 그냥 계속 쉬면 점액낭염은 자연치유가 되는지 궁금합니다.
웬만해서는 주사치료 받지 않고 회복하는 게 좋을까요? 주사치료에 대한 뭔가 거부감, 몸에 좋지 않다, 내성 등 때문에 걱정입니다.
2. 다 낫지 않은 상태로 다시 운동을 하면 염증만 낫지 않는 건가요? 그냥 운동을 다시 시작했을 때 통증이 참을만 하고 운동 자세 똑바로 하는 경우에 어떻게 될지 궁금합니다.
3. 백팩을 매고 오래 걸으면 점액낭염 진단 받은 어깨가 뻐근하게 아픈데 점액낭염 때문인가요?
4. 운동 다시 시작할 수 있을 정도로 회복되려면 얼마나 더 걸릴까요? 그리고 어느 정도의 상태가 되면 살살 운동을 시작해도 될지 궁금합니다.
5. 제가 일자목이 굉장히 심해 목을 뒤로 젖히면 통증이 있고 평소 목 주변 근육이 되게 긴장되어 있고 통증이 있습니다. 이것도 영향을 미칠까요? 특히 최근 1~2주에 증상이 더 심해졌습니다.
상부승모쪽과 어깨 위쪽에서 나타나는 통증이 원인이 일자목인지도 궁금합니다.