의료상담
목에 담이 와서 걷질 못함 + 어깨 비대칭
성별
여성
나이대
20대
어제 저녁 6시부터 목 가볍게 돌려주다가 뭐가 잘못된 건지 숙이지도 못하고 젖히지도 못할 정도로 목에 담이 심하게 왔습니다
6시라 병원도 못 가고 내일 아침에 가야겠다 하고 불편함을 무릅쓰고 잤는데 일어나니까 완전 지옥입니다 더 심해졌어요
일단 침대에서 일어나 앉는데 30분 걸렸고 서서 일어나는데까지 1시간이나 걸릴 정도로 통증이 극심합니다
병원은 9시에 열어서 지금 시간이 지나길 기다리고 있는데 단순히 목에 담이 왔다는 정도로 이만큼 생활에 지장이 갈 수 있는 건가요?
지금 간신히 걷기 연습 중인데 걷기만 해도 목 통증이 극심합니다
가장 통증이 심한 건 목 다음 오른쪽 어깨 부분인데 사진을 찍어보니 고개도 비대칭으로 돌아가있고 어깨도 비대칭입니다
비교적 통증이 덜한 왼쪽 어깨는 솟아있는 반면 오른쪽 어깨는 완전히 내려앉아있어요
차라리 담이면 다행일 수준입니다 담이 원래 이러나요?
9시까지 기다리기엔 너무 지옥이라서 여기 급하게 올립니다
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
목 통증으로 불편이 있으시군요.
좋지 않은 자세나 습관으로 목 주변 근육에 피로가 쌓여 경련이 발생할 수도 있으며 급성염좌나 목디시크 등 경추 빌환을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 급성염좌 시 마사지나 스트레칭이 증상을 더 악화시킬 수도 있기 때문에 자제해주시는 것이 좋으며 목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 있는 방향으로 테이핑을 사용하시는 것이 목에 부하와 통증을 줄여 주는데 도움을 줄 수도 있을 것입니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 재활의학과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유히시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
