당류가 많은 과일 섭취는 언제 먹는 것이 좋은가요?

사과는 아침에 먹는 것이 좋다고 하는데 당류가 많은 딸기, 바나나, 멜론, 망고 등등은 언제 먹는 것이 혈당이 좀 더 적게 올라갈까요?