육아
아직도수수한떡갈나무
18개월 아이 변비 해소에 좋은 방법이 있을까요?
18개월 쌍둥이 아이들이 있는데 한 아이는 괜찮은데 다른 한 아이가 유독 변비가 있네요. 먹는 음식이야 양의 차이는 있어도 동일하게 먹는데 한 아이만 그래서 걱정이에요. 변비 해소하는데 도움이 되는 방법이 있을까요?
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이세리 초등학교 교사입니다.
동일한 식단이라도 아이마다 장내 환경과 체질이 다르기에 변비가 있는 아이에게는 식이섬유가 풍부한 사과/고구마 섭취량을 늘려주시기 바랍니다. 바나나/ 우유/ 치즈는 변비를 유발할 수 있기에 조금 줄여주시는 것이 좋아요.
따뜻한 손으로 아이의 배를 시계 방향으로 문질러 주시고, 자전거 타기 자세처럼 두 다리를 구부렸다 펴주는 운동을 자주 해주어 장을 자극해 주는 것이 좋습니다.
아이가 볼일을 볼 때는 발밑에 받침대를 놓아 무릎이 엉덩이보다 약간 높게 만들어주면 응가하기 편한 자세가 되기에 사용해 보시기 바랍니다. 만약 변을 볼 때 너무 힘들어한다면 병원을 방문해 유산균이나 처방약을 받아보시길 추천드려요.
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채택된 답변안녕하세요. 보육교사입니다.
18개월 쌍둥이를 자녀로두신 아기 어머니시군요!
사실 변비가 심하면은 성인들도 힘든거라서...
아이가 변비있어서 정말 걱정되실 거 같아요 ㅜㅜ
같은 음식을 먹어도 아이마다 몸이 다르기 때문에
한 아이만 변비가 생길 수 있어요.
먼저 변을 보는 횟수보다는 변의 상태를 보세요.
매일 보아도 딱딱하고 힘들어하면 변비이고
이틀에 한번이라도 부드럽게 보면 괜찮답니다.
변이 딱딱하거나 아이가 힘들어 울때가 진짜 변비예요.
또 아기에에 물을 자주 조금씩 마시게 해주세요.
수분이 부족하면 변이 딱딱해지기 쉽기도 하고
고구마나 단호박이나 배나 유산균이나 단백질이 많은
음식을 먹이면 변비에 정말 도움이 된답니다.
우유는 너무 많이 먹으면 변비가 심해질 수 있으니
하루에 적당량만 먹여주시는게 좋을거 같아요~
아이가 누워있을 때 배를 시계 방향으로 둥글게 문질러주시고
밥 먹고 30분후나 잠자기 전에 해주시면 효과가 좋아요.
아이가 충분히 움직이는 것도 변비 예방에 좋답니다~
만약 3일이상 변을 보지 않고 계속 아파하거나
변에 피가 섞여 나온다면 그때는 꼭 병원에 가보세요ㅜㅜ
지금은 수분과 과일과 채소를 충분히 먹이고
배 마사지도 해주시면서 천천히 기다려보세요.
아기가 얼른 몸이 회복되길 바라겠습니다~~
안녕하세요. 이수정 보육교사입니다.
쌍둥이가 거의 같은 걸 먹어도 한 아이만 변비가 생길 수 있습니다. 장운동이나 수분 섭취량, 먹는 양, 변을 참는 습관 등이 아이마다 달라서 꼭 음식 때문은 아닙니다.
먼저 배, 키위, 유제품 등 변비에 좋은 과일과 유제품을 간식으로 자주 주시는 것을 추천 드립니다. 과일이나 유제품 뿐만 아니라 채소, 오트밀, 통곡물, 콩류 등으로 식이섬유를 자연스럽게 늘려주시면 도움이 될 것입니다
안녕하세요.
18개월 아이도 쌍둥이라고 해서 배변 습관이 꼭 같지는 않으니 한 아이만 변비가 생길 수 있습니다.
물이나 수분을 충분히 먹이고 배, 키위, 푸룬, 채소, 통곡물 등 식이섬유가 있는 음식을 자주 주세요.
우유나 치즈를 지나치게 많이 먹이고 있다면 양을 점검해 보아야 할 것 같아요.
변을 볼 때, 아파하거나 오래 참는다면 변비가 더 심해질 수 있으니 억지로 힘주게 하지는 마시기 바랍니다.
며칠째 못 보거나 딱딱하고 아픈 변이 반복된다면 소아과 상담을 받아 보시기 바랍니다.
특히 배가 심하게 불러오거나 지속적인 복통, 구토, 혈변이 있으면 바로 진료를 권합니다.
안녕하세요. 이미영 초등학교 교사입니다.
18개월 아이의 변비는 시급관 뿐 아니라 활동량, 수분 섭취량, 배변 습관 차이 때문에 같은 음식을 먹어도 한 아이에게만 생길 수 있습니다 .물을 자주 마시게 하고, 고구마 배, 키위 자두 채소처럼 식이섬유가 있는 음식을 늘려주세요. 또한 매일 비슷한 시간에 변기에 앉아보는 습관을 만들어 주는 것도 도움이 됩니다. 변이 너무 딱딱하거나 배변할 때 심하게 힘들어하면 억지로 기다리기보다 소아과 상담을 받아보는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
한 아이만 변비가 있는 것도 흔할 수 있습니다. 물을 자주 마시게 하고 배,키위,푸룬 같은 과일과 채소를 충분히 주세요. 활동량을 늘리고 변의를 참지 않게 하는 것도 도움이 됩니다. 다만 딱딱한 변을 계속 보거나 피ㅏ 섞이거나 배가 심하게 아프다면 소아과에서 진료받아 보세요
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
같은 음식을 먹는데 한 아이만 변비가 있다면 그 아이의 장내 미생물 환경, 타고난 장 운동성, 물 복용량, 소화 흡수율의 미세한 차이 때문 일 겁니다.
변비를 해결 하기 위해서는 식이 섬유와 수분이 많은 특정 식재료를 많이 챙겨 주시는 것이 좋겠습니다.
푸른(말린 서양자두)관련 제품이나 사과, 배 자두, 키위. 해조류, 채소 등이 좋습니다.