폭염이 계속되고 있는대 이럴때 저위를 잘 이겨낼수 있는방법이 있을가요?

Question

더워도 너무나 덥습니다 조금만 움직여도 땀이 줄줄 흘러서 아무것도 못하겠는대 이런 폭염에 건강을 신경 안 쓸수가 없는대 슬기롭게 넘길수 있는 방법이 있을가요?

Answer 1

조금만 걸어도 땀이 줄줄 흐르는 여름입니다. 요즘 정말 더운데요.

되도록이면 시원한 곳을 찾아가는 것이 좋겠습니다. 땀이 많이 나니 물도 챙겨 다니시고요.

양산이나 우산은 필수인듯합니다. 그냥 뜨거운 태양을 받는.것과 그래도 그늘을 만들어 다니는 것은 천지차이더라고요.

음식도 잘 챙겨드시면 좋습니다. 더워서 기운이 빠지기도 하더라고요.

집에서 에어컨 틀고 있는게 가장 좋은 방법이긴하지만 매일 집에서만 있을 수는 없으니까요.

Answer 2

갈수록화창한순댓국입니다.

이런 폭염에서느 특히나 한낮에 야외활동을 자제해야 합니다.

또한 하게되면 탈수에 대비하셔야 하구요.

식사도 잘 챙기셔야 합니다.

이런날에는 먹고 싶은 마음도 없는 경우가 많아서 그렇게 활동하다가 건강을 나빠지죠

Answer 3

숙련된하이에나116입니다. 질문에 답변드려요. 폭염이 진짜 말도 안 되게 너무 심하게 진행되고 있는 거 같아요 저는 이럴 때일수록 건강 관리를 좀 더 잘해 줍니다 일단 운동 같은 것도 실내 운동만 해 주고 특히 먹는 거를 잘 먹어야 해서 보양 음식 같은 거를 잘 먹어 주는게 가장 중요하다고 생각합니다

Answer 4

안녕하세요 오늘하루맑음입니다

폭염을 이겨내기엔 너무 더운 요즘 웬만하면 바깥 활동을 자제하고 실내 위주로 돌아다니는 수 밖에 없는거 같아요

Answer 5

안녕하세요

요즘같이 폭염이 지속되고 있는 시기에는 외부 활동을 자제 하는 것이 좋습니다 가급적이면

실내에서 지내는 것이 좋고 물을 많이 마셔 수분이 부족해 지지 않게 해야 합니다