생활
일과 후에도 여유를 느끼고 재충전할 수 있는 시간을 확보하는 꿀팁은?
안녕하세요.
제가 하루 일과를 마친 후에도 해야 할 일이 많아 여유가 부족해요.
일과 후에도 여유를 느끼고 재충전할 수 있는 시간을 확보할 수 있는 꿀팁이 있을까요?ㅜㄹ
있다면 알려주세요.
좋은 답변 기대하겠습니다.
감사합니다
좋은 하루되세요 :)
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3개의 답변이 있어요!
저같은 경우에 일과후에 에너지를 재충전 하기위해서 동네 뒷산이나 공기가 좋은 곳에가서
산책을 하다오는 편입니다. 집주변 공원을 산책하셔도 좋고
걷기만큼 힘들이지않고 에너지를 재충전하기 좋은 방법이 없을 정도로 좋다고 생각합니다.
일과 후에도 여유를 느끼고 재충전할 수 있는 시간을 확보하는 방법은 본인에게 달려있는 것 같습니다. 일과 후에 해야 할 일을 최소한으로 만드시기 바랍니다.
우선 마음의 조급함이 없어야 합니다. 또한 단 한시간이 주어지더라고 이 여유시간에 감사함을 느낄 수 있는 긍정적인 마인드도 필요합니다.